Tag "autocuidado"
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O NOVO NORMAL E O NOVO VOCÊ
Se fossemos velejadores, eu diria que estamos no meio de uma tempestade e não temos ideia quando o mar irá se acalmar. Na verdade, não temos ideia de nada. A resposta mais comum para nossas questões é […]
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AUTOCUIDADO EM TEMPOS DE ISOLAMENTO
Como seres humanos, nos reconhecemos como pessoa e nos organizamos em sociedade por meio da interação social. Portanto, durante períodos de isolamento ou diminuição da interação, o mal estar psicológico pode se instalar, interferindo na nossa capacidade de adaptação e reação ao estresse. Este momento pode produzir respostas fisiológicas e emocionais que impactam nosso sistema imunológico e a […]
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AUTOCUIDADO COM FILHOS EM CASA (E 4 IDEIAS DE ATIVIDADES PARA FAZER COM ELES)
A nossa rotina mudou. É um novo contexto pra todo mundo. A conexão do trabalho com a sua família é você. Neste período de quarentena, pense em atividades lúdicas e pedagógicas para fazer com as crianças. A conexão do trabalho com a sua família é você: Incluir a sua família neste contexto pode ajudar a lidar com o momento, explique para eles o seu trabalho, aproveite este momento […]
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